Tanya Jawab Parenting »
Kami selalu mengalami masalah dengan anak kecil kami yang tidak tidur sepanjang malam. Dia akan melakukannya dalam mantra (setiap malam selama seminggu, maka tidak sama sekali selama dua minggu).Namun dia baru -baru ini mengembangkan kebiasaan yang membuat frustrasi.
Setelah tertidur pada jam 9, dia bangun lagi tertekan sekitar tengah malam. Ketika saya datang kepadanya, dia benar -benar terjaga dan meminta untuk turun untuk bermain.Saya biasanya mencoba dengan lembut menjelaskan bahwa ini adalah malam hari dan dia harus kembali tidur. Dia adalah anak lelaki yang pintar, dan aku tahu dia mengerti ini, tetapi saat dia ditempatkan kembali ke tempat tidur dia berteriak dengan marah dan tidak akan puas.Dibutuhkan hingga 4 jam baginya untuk cukup lelah untuk tertidur kembali.
Saya sudah mencoba meninggalkannya untuk menangis, berkunjung sebentar -sebentar. Teknik ini tidak efektif, karena ia cenderung lebih marah dan kesal setiap kali saya meninggalkannya.Malam yang lain saya mencoba ini selama empat jam- dia dalam keadaan yang mengerikan pada akhirnya.
Saya sudah mencoba duduk/berbaring di kamarnya bersamanya. Ini menghentikannya menangis tetapi dia masih terjaga lebar dan terus duduk dan berbicara.
Kami berada di akhir tether kami saat ini.Adakah yang bisa menyarankan apa yang akan menjadi cara yang baik untuk membuatnya tidur sepanjang malam secara konsisten.
UPDATE: Sekarang 3 bulan dan tidurnya jauh lebih baik.Dua hal yang membuat perbedaan bagi kita: (1) selimut "bocah besar" baru, bukannya selimut/growbag (2) jam pelatihan tidur balita, jadi dia tahu kapan dia seharusnya bangun.Text Original - Urbycoz - Sumber
Jawaban
Ask Bjørn Hansen - Sumber
Kami telah meletakkan boks tiga sisi di sebelah tempat tidur kami yang sudah besar untuk membuatnya pada dasarnya tempat tidur dinding-ke-dinding dan membuat balita kami tidur di satu sisi dan bayi di sisi lain.
Keuntungan dasar dari pengaturan ini adalah bahwa balita (3,5 tahun) atau bayi (1.5) Bangun di tengah malam adalah (98% dari waktu) mengganggu minimal pada siapa pun tidur. Tentu kita bangun sedikit, tetapi tidak ada yang pernah bangun dari tempat tidur atau benar -benar bangun.
Semua orang ada di sana dan merasa aman.Ketika mereka bangun, mereka jarang sepenuhnya sadar sebelum mereka mendengar kita ada di sana dan tertidur kembali. Jika mereka bangun sepenuhnya, mudah untuk melihat dan menjelaskan bahwa ini adalah malam dan masih waktu untuk tidur (dan datang berpelukan/perawat tergantung pada mana yang bangun).
Ask Bjørn Hansen - Sumber
morah hochman - Sumber
Beberapa ide:
-
Saya tahu ini kontra intuitif, tetapi letakkan dia di tempat tidur lebih awal.Ketika Anda sangat lelah, Anda cenderung bangun lebih banyak (saya merasa ini benar untuk saya, suami saya, dan anak -anak)
-
Letakkan buku di tempat tidurnya dan cahaya yang dapat ia gunakan sendiri, jadi ia memiliki sesuatu untuk dilakukan di tempat tidur.
-
Menenangkannya, pergi dan jangan kembali, dia akan berhenti pada akhirnya, dan saya tahu itu adalah siksaan untuk Anda, tetapi dia akan belajar bahwa ini adalah waktu yang tenang jika bukan waktu tidur.
4.Potong tidur siang jika Anda masih memberinya satu (saya membayangkan dia sedang tidur siang karena dia harus kelelahan.
- Bersabarlah dengan diri sendiri, itu membuat frustrasi, menjengkelkan, dll dan mudah untuk mengambilnya.Dia tidak melakukan ini untuk mendapatkan Anda, dia melakukan ini karena dia ingin menjelajahi dunia.
morah hochman - Sumber
Torben Gundtofte-Bruun - Sumber
Pikiran pertama saya adalah bahwa ada banyak pertanyaan terkait dengan beberapa jawaban yang berguna di situs ini. Saya telah memposting beberapa di bawah ini.
Saya pikir Anda dapat mendekati masalah ini dengan beberapa praktik sekaligus.Masing -masing langkah ini dapat disesuaikan dengan apa yang paling cocok untuk putra Anda:
- Pastikan putra Anda benar -benar lelah. Ini akan meningkatkan peluang bahwa dia akan tidur lebih lama. Berhenti atau mempersingkat waktu tidur siang di siang hari.Lakukan barang di luar ruangan, dan/atau dengan anak -anak lain dan/atau orang dewasa.
- Memiliki rutinitas tidur yang solid yang tidak berubah. Ini akan membantunya memahami bahwa dia benar -benar bermaksud untuk menelepon kembali sekarang dan bersantai. Buat rutinitas ini lebih lama jika dia terlalu bersemangat untuk memulai.Sertakan beberapa elemen yang memakan waktu seperti mandi atau membaca buku jika rutinitasnya terlalu pendek.
- Ketika dia bangun di malam hari, jadilah sangat, sangat konsisten dalam cara Anda menghadapinya.Letakkan dia kembali ke tempat tidur dan beri dia pelukan, lalu katakan Anda akan segera kembali. Kemudian tinggalkan ruangan selama 30 detik dan kembali. Perlahan tingkatkan panjang ketidakhadiran Anda setiap kali: 1 menit, 2 menit, 3 menit, 5 menit, 7 menit, 10 menit ...
- Perhatikan bahwa ini bukan sesuatu yang biasanya saya sarankan untuk digunakan di tengah malam; Ini lebih sering digunakan pada waktu tidur biasa. Tetapi kasus Anda tampaknya sedikit lebih buruk dari rata -rata sehingga mungkin merupakan cara yang baik ke depan.
- Pastikan kamar tidurnya adalah bagaimana dia menyukainya. Terlalu gelap? Pasang cahaya malam yang kecil. Terlalu terang? Gantung tirai yang lebih baik. Terlalu sepi? Tambahkan beberapa generator putih-noise. Terlalu keras? Kurangi suara (peralatan?) Jika Anda bisa.Masalah kesehatan? Periksa alergi, draft udara, dan hal -hal seperti itu.
Bekerja sama dengan pasangan Anda. Biarkan salah satu dari Anda melakukan setiap langkah dalam satu malam, untuk tetap konsisten. Hanya bertukar jika saraf Anda keributan. Biarkan orang tua yang lain memulai malam berikutnya.
Berikut adalah beberapa pertanyaan terkait. Jangan pernah menjadi berita utama pertanyaan yang sebenarnya tetapi lihatlah dan pilih bit yang mungkin cocok untuk Anda. Beberapa mungkin membahas bayi, tetapi triknya bekerja dengan baik untuk balita.
Cobalah untuk tetap tenang, dan konsisten. Jangan menyerah, dan jangan menyerah.Ini akan menunjukkan kepadanya bahwa Anda percaya diri dan bertanggung jawab. Dia tidak mengendalikan Anda.
Semoga Sukses!
Torben Gundtofte-Bruun - Sumber
Jax - Sumber
Jax - Sumber
TANYA JAWAB LAINNYA
Saya punya teman yang baru saja menggambarkan situasinya dan saya tersesat. Semoga seseorang di sini dapat membantu saya.Saya seorang programmer jadi saya menggunakan variabel alih -alih nama :)
A [ Baca selanjutnya ]
Saya mencoba memutuskan apakah saya harus campur tangan dan akan sangat menghargai umpan balik. Saya BTW Jepang dan bahasa Inggris saya mungkin tidak sempurna, maaf.Anak saya dan sahabatnya berusia 13 [ Baca selanjutnya ]
Parameter apa (usia/tinggi/berat) harus dipertimbangkan saat menentukan jenis kursi mobil yang harus digunakan anak,atau apakah akan menggunakannya sama sekali? Kapan mereka harus duduk di kursi depan?
[ Baca selanjutnya ]
Dia dulu pemakan yang hebat. Anak -anak tiri saya adalah pemakan yang cerewet. Sekarang perannya telah terbalik. Anak saya membutuhkan waktu satu jam atau lebih untuk makan kecil. Ketegangan saat makan
[ Baca selanjutnya ]
Pada usia berapa tepatnya memberikan "instruksi" yang berarti dalam aktivitas fisik?
masalah spesifik saya:
jatuh dan bergulir / jungkir balik
[ Baca selanjutnya ]
Kami mengambil gadis kecil kami yang berusia 5 bulan berlibur di pantai di utara Spanyol, dekat Barcelona. Gadis kecil kami menyukai kamar mandi dan kami ingin memperkenalkannya pada kegembiraan berenang.Dengan
[ Baca selanjutnya ]
Haruskah saya membiarkan anak saya membuat makanan alternatif jika mereka tidak suka apa pun yang disajikan saat makan?
Jika seorang anak memutuskan bahwa mereka tidak menginginkan apa pun yang dilayaniwaktu [ Baca selanjutnya ]
Saya curiga bayi saya yang berusia tiga bulan gelisah oleh aroma yang kuat seperti sabun, pelembab, pelembut kain, dll.Ini ironis karena begitu banyak orang merekomendasikan pijatan dengan pelembab untuk [ Baca selanjutnya ]
Saya ayah yang bangga dari bayi yang baru lahir. Istri saya adalah ibu rumah tangga dan dia berencana berpegang teguh pada peran ini, setidaknya selama beberapa tahun lagi.
Baru-baru ini,
[ Baca selanjutnya ]
Putra saya yang berusia 18 tahun baru saja masuk perguruan tinggi sebagai mahasiswa baru. Dia memiliki workstudy sebagai bagian dari beasiswa dan dia ragu -ragu menindaklanjuti lead pekerjaan.
[ Baca selanjutnya ]
Anak saya yang berusia 7 tahun langsung tertidur di waktu tidur, yang kapan saja antara 7 & amp; 8 malam, tapi kemudian bangun kapan saja sejak tengah malam dan seterusnya, lalu tidak bisa kembali
[ Baca selanjutnya ]
Kami memiliki ember sampah kecil di sebelah meja ganti kami dan di sinilah kami menggunakan popok bekas. Kami biasanya akan menyiram padatan ke toilet sebelum kami melempar popok ke tempat sampah.
[ Baca selanjutnya ]
Jadi, pada dasarnya, saya memiliki kecemasan sosial. Saya telah mengambil banyak tes, dan telah diberitahu oleh dokter saya bahwa saya melakukannya. Dia bahkan merekomendasikan terapis kepada saya.Saya
[ Baca selanjutnya ]
Anak perempuan saya yang berusia 12 tahun telah menjadi mimpi buruk dalam beberapa bulan terakhir. Pada hari -hari baiknya dia adalah gadis yang paling membantu tetapi ini menjadi sangat jarang.Dia
[ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki seorang putra berusia 2.5 tahun. Dia sangat hiperaktif, dan entah bagaimana dia berpikir bahwa mengalahkan, menggigit, melempar barang -barang dan menyakiti orang lain adalah permainan.
[ Baca selanjutnya ]
Balita kami adalah tentang usia yang tepat untuk mulai menikmati buku -buku Dr Seuss, dan saya tidak melihat ada yang salah dengan mereka (saya punya satu sebagai seorang anak yang saya sukai).Tetapi ibu [ Baca selanjutnya ]
Bayi putri kami disusui, tetapi kadang-kadang akan lebih mudah untuk melengkapi dengan sebotol formula (sebagian besar sehingga ibu dapat tidur sedikit lebih lama saat ayah merawatnya).
[ Baca selanjutnya ]
Balita saya (21 bulan), seperti kebanyakan, bukan orang yang sangat sabar.Misalnya, ketika itu waktu makan malam, dia ingin duduk di kursi tinggi dan mulai merengek dan mengeluh dengan air mata saat
[ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki anak berusia 2 tahun yang tidak menyukai buah -buahan dalam bentuk apa pun.
Kami telah mencoba banyak tetapi dia tidak mau makan buah -buahan. Bahkan jika kita membuat buah goyang dengan [ Baca selanjutnya ]
Anak pertama kami sekarang empat dan yang kedua akan jatuh tempo dalam sebulan atau lebih.Kami menyimpan pakaian bayi pertama sehingga kami bisa menggunakannya kembali tetapi karena lembab di Inggris dan [ Baca selanjutnya ]